Ik kan alles wat ik wil – ook met type 1 diabetes!
Niet vanzelf natuurlijk... Maar er is altijd een weg.
Bepaal je doel.
Bekijk welke stappen ervoor nodig zijn.
En begin.
Klinkt simpel, toch? Met diabetes is alles alleen altijd tien keer ingewikkelder. Je moet niet alleen je dromen waarmaken, maar ook dealen met dat extra stemmetje in je hoofd en goed voorbereid zijn op elk scenario:
Wat als mijn bloedsuiker ineens gaat stijgen? Wat als ik een hypo krijg? Wat als...?
Maar geloof me: het kan.
Na mijn diagnose type 1 diabetes stopte ik met iets waar ik intens van hield: spelen bij een musicalensemble. Niet omdat ik dat wilde, maar omdat ik doodsbenauwd was. Stel je voor: daar sta je op een podium, midden in een scène, en ineens zit je te bibberen met een hypo. Of erger, je bloedsuiker schiet zo hoog dat je je tekst vergeet van de wolk in je hoofd.
Dus ik stopte.
En zo verloor ik iets wat belangrijk voor me was.
Fast forward: 5,5 jaar later.
Begin dit jaar zei ik tegen mezelf: Ik wil weer muziek maken.
En nee, niet alleen thuis karaoke zingen via YouTube.
Muziek maken met mensen.
Maar ja, zoals dat gaat, bleef ik dat voor me uitschuiven. Tot september. Toen dacht ik: Nu is het klaar. Tijd om iets te doen.
Dus ik gaf me op voor een open podium in mijn vertrouwde poppodium, De Vorstin. Het podium waar ik wekelijks achter de bar sta.
Drie liedjes. Dat moet lukken, toch?
En toen begon het balletje te rollen.
“Ik speel gitaar, zullen we samen spelen?”
“Zoek je nog iemand die tweede stem zingt?”
En ineens waren we met z’n zevenen. Een band! Hoe dan?!
29 december is het zover.
Drie liedjes. Vet spannend. En ja, mijn diabetes zal zich waarschijnlijk gedragen als een kind dat aandacht wil.
De eerste repetitie vond ik al zo spannend dat mijn bloedsuiker door het dak schoot. Dus, wat kan ik doen om me voor te bereiden?
Rustig blijven ademen. Langer uit dat in.
Een kleine bolus vooraf geven.
Die stress zorgt bij mij gegarandeerd voor een bloedsuikerboost.
Een GABA-tabletje nemen.
Dat helpt om mijn zenuwstelsel te kalmeren.
Dextrose in mijn kontzak.
Want een hypo op het podium is zo mogelijk nog gênanter dan karaoke zingen na drie wijn.
Het allerbelangrijkste: genieten.
En jij?
Wat zou je héél graag willen doen, maar doe je niet vanwege je diabetes?
Ja, diabetes maakt dingen ingewikkeld.
Ja, het is doodeng om iets nieuws te proberen.
Het hoeft niet meteen groots of perfect. Maar iets waar je blij van wordt. (Uiteindelijk. Na wat oefenen.)
Wees lief voor jezelf in de tussentijd en gun jezelf dat het niet gelijk goed gaat.
Voor het nieuwe jaar wil ik je uitdagen:
Zet je doel voor 2025 in de comments en dan plannen we een gratis online coach gesprek in van 45 minuten!
Kerst cadeatje :)
You’ve got this!
Met liefde en een dosis GABA,
Leonie