Het managen van bloedsuikers bij type 1 diabetes is super moeilijk.

Voor mijn gevoel deed ik het nooit goed. Wat ik ook deed. Hoe goed ik ook mijn maaltijden afwoog, hoe precies ik de koolhydraat berekening maakte. Het lukte niet om mijn bloedsuikers binnen de gestelde range te houden. Hoe hard ik ook mijn best deed. Het lukte niet. 

En nee, ook niet soms wel. Het lukte gewoon nooit, het liep nooit zoals het theoretisch zou moeten.

Ik weet nog dat ik op een nacht (na het weg eten van een hypo) dacht, als ik morgen nog maar wakker word. En die gedachte werd frequenter. 

Ik werd bang om in het openbaar een hypo te krijgen. Bang om de deur uit te gaan. Niks was meer vanzelfsprekend. Niets ging meer vanzelf. 

Steeds vaker lag ik doodmoe en huilend in mijn bed. Boos was ik op mezelf, want ik deed alles zoals ik geleerd had van mijn team. Met als resultaat dat mijn suikers alle kanten opvlogen en ik daar fysiek en mentaal doodmoe van werd. Ik voelde me radeloos.

Het probleem is:

De range waarbinnen je bloedsuiker hoort te blijven is klein. 

En ALLES…….. 

ALLES in je leven, 

beïnvloed je bloedsuiker. 

Van de liefde die je bedrijft tot aan de slaap die je vervolgens te kort hebt. Dat wat je eet, de momenten dat je weinig beweegt, een ruzie die je maakt, de zenuwslopende presentatie die je moet geven of de momenten dat je piekerend in je bed ligt; alles beïnvloedt je bloedsuiker.

De sleutel tot het ontcijferen van de levenslange puzzel die diabetes heet is: Kennis. 

Kennis zodat je begrijpt wat er gebeurd

Kennis zodat je grip krijg op je bloedsuikers 

Kennis zodat jij in controle bent

Kennis zodat jij weet hoe je in elke situatie adequaat kan handelen 

Kennis zodat je niet meer overdonderd wordt 

Met als resultaat dat je kunt gaan leven, in plaats van overleven.

Leer over diabetes, je lijf, je mind en hoe het geheel met elkaar samenwerkt. 

Om je op weg te helpen heb ik een e-book geschreven met daarin de 5 belangrijkste factoren die je bloedsuiker beïnvloeden. Inclusief oefeningen om ermee aan de slag te gaan. Je download hem via mijn website.

Inmiddels lig ik niet meer huilend in mijn bed. 

Na een deep dive op het gebied van leefstijl, mindset en persoonlijke ontwikkeling snap ik wat er gebeurt en kan ik voorspellen wat er gaat gebeuren. 

Die deep dive heeft me opgeleverd dat ik in elke situatie kan vertrouwen op mezelf. 

En dat gun ik jou ook!

Liefs, 

van Leonie