1-1 coaching


Met z'n 2en gaan we ervoor zorgen dat je uit de bloedsuiker rollercoaster komt en grip krijgt op je leven.



Ben jij helemaal klaar met de onvoorspelbare bloedsuiker rollercoaster?

In de coaching staat een holistische visie en verbinding centraal. Jij zal de stappen moeten zetten maar ik ben er voor je om te zorgen dat het je lukt!


Coaching is iets speciaals vind ik. Als coach help ik je op de gebieden waar jij hulp bij wil. Jij bepaald. Ik help je bepalen, ik neem de rol als steun en toeverlaat, ik ben het zetje in je rug, ik trek je uit de put en ik ben je kennisbank. Je mag even op mij leunen.


Alles in je leven is gerelateerd aan diabetes, met het krijgen van de diagnose is niets in je leven meer vanzelfsprekend. En niets gaat vanzelf.

Het is helemaal niet gek dat je vastloopt. Diabetes heeft effect op elke vezel van je bestaan. En het vergt een hoop moed en doorzettingsvermogen om ermee te leven.


Wie leert je ermee omgaan dat je een chronische ziekte hebt?
Hoe weet je hoe je met een behandelteam omgaat?

Wat is nou werkelijk gezond voor je lijf?

Hoe integreer je diabetes in alle aspecten van je leven?

Hoe blijf je van jezelf houden als een deel van je lijf niet meer werkt? 

Hoe ga je om met angst?

En hoe zorg je ervoor dat jij in controle bent?

Tijdens de coaching staat jouw leven centraal.


Samen bepalen we:

  1. waar jij heen wilt
  2. wat de obstakels zijn
  3. welke stappen er gezet moeten worden om daar te komen


Het doel is dat jij:

zonder zorgen en angst het leven gaat leven zoals jij  dat voor ogen hebt.

Dat je grip hebt op je bloedsuiker

Dat je altijd kunt vertrouwen op jezelf.


Wat krijg je? 


Na je aanmelding krijg je een email met daarin een uitgebreide vragenlijst.op werkdagen neem ik binnen 48 uur via mail contact met je op om een afspraak te maken voor onze eerste afspraak.Een vervolg afspraak plannen we na de intake direct in met tussenposes van 3-4 weken. 

Per sessie van 45 min: €47,-

1-1 coaching

Grip op je bloedsuiker

Dit is wat je krijgt:

  • Een afspraak live in Hilversum of via google meet
  • Gesprek van 45 min
  • Koop je 3 of meer sessies, dan kost het per gesprek €39,-!

Integrale visie:
Diabetes is aanwezig in elk gebied in jouw leven. In de coaching kijken we zowel fysiek als mentaal naar alle (!) gebieden. En ja, de pikante momenten en donkere wolken worden daarbij betrokken. Niets blijft buiten beschouwing zodat we alles op alles kunnen zetten en jij jouw mooiste leven kunt gaan leven. 


Praktische toepassing:

Ik geef je veel informatie en stel je heel veel vragen, maar je hebt pas wat aan kennis als je het toe kunt passen. Bij elk onderdeel vind je praktische oefeningen zodat je van het Weten naar Leven gaat.

Informatie die nergens anders gebundeld is
tijdens de coaching komt reguliere kennis gecombineerd met betrouwbare complementaire kennis aan bod van artsen, psychologen en mindset experts. Dit zijn mensen die buiten de gezette kaders hebben durven te kijken. Deze combinatie geeft jou de optimale keuze voor jouw omgang van diabetes. 


Onderdelen in de coaching zijn:

  • Praktische tools die je nodig hebt voor een gezond leven met T1D
  • Grip op je bloedsuikers
  • Vertrouwen in jezelf
  • Je gezondheid optimaliseren
  • Bewust je leefstijl creëren die past bij jou wensen
  • Geen angst meer voor hypo's
  • Durf je af te wijken voor je eigen gezondheid
  • Samenspel mentaal/fysiek
  • Het belang van een op groei gerichte mindset
  • Het verschil tussen de diabetes richtlijn en optimale gezondheid
  • Glucose regulatie en optimalisatie
  • Koolhydraat arm eten
  • Werking van de Macro nutrienten (KH/Eiwitten/vetten)
  • Complicaties voorkomen/terugdraaien
  • Beweging 
  • Suppletie
  • Stress
  • Ontspanning
  • Angst/piekeren
  • Zelfvertrouwen
  • Zelfliefde

Zet vandaag jouw eerste stap naar je mooiste leven met diabetes type 1.

Klik hieronder om je aan te melden.

Leonie van Someren, Oprichtster van 'The Sweet Life'

Hi, ik ben Leonie!

Tijdens mijn 'never-ending' bloedsuiker rollercoaster waarin ik dacht dat ik moest accepteren dat ik regelmatig hypo's had en dat de vermoeidheid van de schommelingen in mijn bloedsuiker erbij hoorden vond ik een life changing lezingen met kennis die mijn visie op de gezondheid en behandeling van diabetes type 1 compleet veranderde. 

De toepassing ervan zorgde ervoor dat ik me energieker voelde, grip kreeg op mijn suiker en alles wilde weten over optimale gezondheid.

In 2023 ben ik de Oersterk coach opleiding gaan volgen bij Richard de Leth zodat ik naast alle boeken die ik gelezen had een goed gedegen basis kennis zou hebben over algemene fysiologie en het samenspel tussen Mind en body.

Daarnaast heb ik de clinicians training van Dr Ian Lake gevolgd en behaald die specifiek gaat over over Ketogeen eten bij mensen met Type 1 diabetes. 

Wat ik heb gedaan vond ik nogal een eenzame weg. En eigenlijk gun ik dat niemand. Daarom heb ik besloten mezelf om te laten scholen tot coach en de persoon te zijn die ik nodig had gehad toen ik vastliep met mijn type 1 diabetes. 


Waarbij mag ik jou helpen? 

Aangesloten bij